[Photobscura]

Belgefrukt, nøtter, bær, litt frukt, litt fullkornspasta og fullkornsris, brød som Lindbergbrød og Ingers rugbrød, ev. brød du baker selv av oppskrifter her inne, med litt store havregryn for å få opp kh-antallet, men fortsatt gode, og trege .
Hadde jeg vært deg, hadde jeg nok snust litt på Lindbergfilosofien, Fedons metode er vel den nyeste boka hans.

Juice vil jeg vel påstå at ikke er særlig sunt uansett, i hvert fall ikke annet enn ferskpresset av kanskje alt annet enn appelsin .