Sv: Hva gjør jeg?
Belgefrukt, nøtter, bær, litt frukt, litt fullkornspasta og fullkornsris, brød som Lindbergbrød og Ingers rugbrød, ev. brød du baker selv av oppskrifter her inne, med litt store havregryn for å få opp kh-antallet, men fortsatt gode, og trege .
Hadde jeg vært deg, hadde jeg nok snust litt på Lindbergfilosofien, Fedons metode er vel den nyeste boka hans.
Juice vil jeg vel påstå at ikke er særlig sunt uansett, i hvert fall ikke annet enn ferskpresset av kanskje alt annet enn appelsin .
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:

Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|