[rakianne]

Starta på ordentlig med lavkarbo for noen uker siden nå.
Og har ikke fått noen reduksjon av vekta. Eller, gikk ned 2 kilo med en gang, og nå er jeg der jeg starta igjen. Lurer sånn på hva jeg gjør galt.
Bruker lavkarbo hovedsaklig for å redusere blodsukkeret, men hadde jo håpet på binusen med vekttap og da...

Kan jo gi eksempel på hva jeg spiser da:
Frokost: 2 kokte egg med salami og majones.
evt. ett par av disse http://www.diett.no/index.php?page=u...ecipe_id=35358
med pålegg. Litt cottage cheese med kanel.

Lunsj: omelett med pølse og ost, eller salat med egg, skinke, fetaost og oljen fra fetaosten.
eller muffinsene som til frokost.
og cottage cheese.

Middag: Her veklser det litt, fersk fisk med lever og salat, pølser og rømmesaus, kylling med guacamole. Blomkålris eller squashpasta. Mistenker at jeg ikke får i meg nok fett til middag, for jeg blir fryktelig fysen (sulten?) utover kvelden. Evt er det bare dett "kosebehovet" som sitter i ennå.

Noen som med ett raskt blikk kan si noe om hva jeg bør endre på? Hadde jo vært veldig digg å gått ned til 70 kilo!!