Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
Da skal jeg ta en titt der .
Jeg har en manualpakke jeg kjøpte på XXL, et sett manualer man kan ta vekter i ulike str av og på. Bruker de nå uten vekter på, bare selve manualen , men på noen øvelser blir til og med det for tungt. På biceps derimot kunne jeg godt ha tyngre. Så det hadde vært greit å ha flere typer så slipper man å skru av og på vektene hele tiden, for det gidder jeg ikke midt i en treningsøkt.
__________________
Dag 0 dager uten sprekk!!

|