[1979]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Trening stopper vektnedgang til meg. Det samles utrolig mye vann i kroppen min når jeg trener. Du trener 1 time FEM ganger i uka - og har ikke trent mye før - det kan hende det er litt mye å forholde seg til for kroppen din på en gang Nå vet jeg ikke HVA du trener og hvor hardt du trener - men jeg ville tenkt vannsamling i første omgang. Prøv å reduser treningen til 2 ganger i uka et par uker og se hva som skjer. Siden du trener i tillegg til ketolyse anbefaler jeg på det varmeste at du begynner å måle deg i tillegg til å veie deg - det kan hende du finner motivasjonen din der

Husk også at kroppen har vanskelig for å gå ned i vekt OG bygge muskler samtidig

Kjenner meg veldig igjen i hva du skriver. Har trent styrke og hard kondisjon to ganger i uka her og gått opp 1,5 kilo
Men ser at jeg skal trappe litt ned får å få til å gå ned, takk for tipset