[aktivjente]

Mangel på magnesium kan gi kramper (urolige ben når du legger deg), søvnløshet, depresjon,diare eller muskelsvekkelse. Kilde: vanlige urter for vanlige plager

Spiser du grønne grønnsaker, nøtter, egg, fisk (og drikker mye farris) får du i deg det du trenger. Jeg er livredd vitaminpiller etter at min stefar døde av leverkreft (han spiste dog et helt alfabet hver dag ). Det går helt sikkert fint å spise magnesiumpiller, dersom man ikke tar for mange!