|
Sv: Går ikke ned ... Har Fiberrik skylden?
du spiser jo aaaaaaaaaaaaltfor lite! Ikke rart du ikke går ned!
Synes du skal gjøre som foreslått over - gå inn for å leve ordentlig en måned eller 2. Spis nok fett og få i deg næringsstoffene du skal osv. sånn som du spiser nå er jo mer grethe roede enn lavkarbo. lavkalori kombinert med lavkaro er ikke særlig gunstig for kroppen får ikke nok energi og det kan jo være skadelig over lengre tid! Kan begynne å tære på muskler osv
bytt ut fiberrikene med mer fettrike alternativer, spis fettrike påleggsalternative, rekesalat, ost, masse smør, masse majones på pølsepålegg osv, ha fett i salatene (alltid ost, evt baconbiter, dressing/rømme på) osv osv. Sett deg ordentlig inn i det og vær konsekvent!
Lykke til 
__________________
Igang med runde 2 av vektnedgang
Bloggen min
|