|
Sv: Se på fem!
Som Lutz sier: "...men ikke drukne innvollene dine". Om man ikke drikker brus eller kaffe eller vanlig te, vil jeg tro at kroppen vil si ifra når den trenger vann, akkurat som den sier ifra når du trenger mat. Men forstyrrer vi signalene med brus, vann eller te, så blir det kluss i maskineriet, og da kan det være greit å ha fylt opp noen flasker med vann sånn at en får i seg et par liter om dagen. For mye er heller ikke bra. Noen trenger mer enn andre, så noen grense går ikke å sette. Selv drikker jeg kaffe (fy på meg) og det forstyrrer ofte signalene fra kroppen, og jeg merker ofte ikke før på kvelden at "søren, idag ble det bare en halv liter vann"...og kroppen er tørst som søren. |