Sv: Vekta står stille
Du har gått ned 7kg på 3 uker, det er et formidabelt velttap
Slapp av, vekta har ikke stoppet opp før du har stått stille i vekt og mål i minst 4 uker. La kroppen ordne opp og spis riktig og ikke stress.
80kg innen neste sommer kan du kanskje nå, ellers synes jeg det kanskje høres ut som stressopplegg å forvente å gå ned så mye på kort tid. La kroppen få de beste forutsetninger ved å spise riktig og la den fikse saken.
|