|
Sv: Ketolyse: Hva-har-du-spist-i-dag-tråden!
Jeg tidlig oppe om morgenen, så her har det vært 2 måltider og et mellommåltid alt...
Frokost kl 06.30:
2 "porsjonsomeletter" (Omelett i store muffinsformer) = ca 1 kh i eggene.
Mellommåltid kl 10.00:
2 st knekkebrød med kirsebærost (Fra oppskrift funnet her på forumet) = ca 1 kh i hvert knekkebrød.
Lunsj kl 13.30:
En liten salat med kylling, ost, agurk, vårløk, grønn paprika og hjemmelaget hvitløksdressing.
Middag blir ca. klokken 16: Squash Carbonara |