[marjusen]

Heisann.

Lurte på om det var noen snille her inne som kan se over denne oppskriften og se om det er mulig å gjøre den ketosevennlig jeg.

Skal lage kyllingnuggets og da EEELSKER jeg BBQ-saus

Har skrevet de jeg lurer på i parantes, og hva jeg event skal bytte det ut med??

Ingredienser
½ stk løk
1 stk rød chili
1 ss olje (Er denne ok på ketolyse?)
1 ss soyasaus (Er denne ok på ketolyse?)
1 boks hermetiske tomater
0,38 dl eplecidereddik (Er denne ok på ketolyse?)
½ ss sterk dijonsennep (Er denne ok på ketolyse?)
¼ ss worchestershiresaus (Er denne ok på ketolyse?)
1 ss brunt sukker (Denne kan vel byttes ut med splenda feks?)
¾ ss paprikapulver
½ ts kajennepepper
½ ts salt
1 ts grovmalt pepper

Mvh
Marius