Vis enkelt innlegg
Gammel 29-08-10, 00:19   #5
Brittk
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: oslo
Alder: 42
Innlegg: 16
Brittk er på en erverdig vei

Sv: ÆÆÆæeeh... flaut spørsmål

Legg deg over to stola( kun ryggen) med beina utanfor strake og opp i 90 grader stilling. senk beina sakte, sakte nesten til du kjem ned i gulvet. gjenta.

veldig effektiv trening og du kjenner det med ein gong !

Brittk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat