[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av unaturligslank, her.

Selv hadde jeg ikke brydd meg om den lista. Dvs jeg hadde brukt den som veiledning, men ikke unnlat å spise paprika fordi det ikke står der.

Poenget med lista er jo å ha oversikt over varer med lite karbo så man slipper å telle og veie (bare forholde seg til dl som er et ganske unøyaktig mål i mine øyne).

Nå er det som sagt litt andre regler for induksjonsfasen i Atkins. Man kan gjerne velge å se bort fra lista, men da følger man ikke kuren. Og induksjonsfasen er jo viktig for de forskjellige opptrappingene som følger etterhvert.

Forøvrig står paprika på lista, men jeg ville nok variert med litt andre grønnsaker i tillegg for å dekke flere næringsstoffer.