Vis enkelt innlegg
Gammel 30-08-10, 21:04   #1
tattoogl
Medlem
 
tattoogl sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Aurskog/Høland
Alder: 49
Innlegg: 172
tattoogl er ny på veien
Talking

Lagde muffins i kveld ...

Heisann

I kveld prøvde jeg meg på muffins, med god hell!
Tenkte jeg skulle legge ut bilder også, men hvor er adapteren til minnekortet mitt

3 egg
natreen flytende
130 g smeltet meierismør
50 g malte hasselnøtter
1 ts bakepulver
1/2 ts vaniljesukker
60 g proteinpulver med sjokolade
20 g kokosmel

Pisket eggene godt og blandet alt det tørre, og smøret til slutt.
Stekte de på ca 225 grader i 15 minutter.

Det ble 14 muffins og ca 7 karber i hele røra= 0,5 karber pr muffins

Jeg tok også 2 ruter av Sukkerfritt sin mørke sjokolade med en ts kremfløte og varmet i microen, smurte dette på 2 muffins.
KJEMPEGODT!!

tattoogl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Max 40 g karbohydrater Svar med sitat