|
Sv: Lavkarbo chicken tikka masala i utvikling? :D
- 3-4 kyllingfileter - 0 carbs
- 250 g naturell yoghurt - 11 carbs
- 1 ss/ms ingefær - 0
- 1 ts kanel - 0
- 2 ts chilipulver - 0
- 2 ts pepper - 0
- Salt - 0
- 250 g skivede/skrellede e.l tomater på boks - 8 carbs
- 250 g créme fraiche . 4 carbs
- 2 hvitløkskløfter - 1eller2
- 1 rød chili - 1
- 2 ts paprikapulver
Er bare sånn løst regnet altså.. hvis jeg legger til 2g karbo for krydderet så er jeg oppe i 28g. karbo i hele retten.. Er dette helt feil tro???
Istedet for naturell youghurt så kan du bruke tyrkisk youghurt... Kanskje noen superregnere gjør det bedre.. :-DDDD men ihvertfall ett forsøk! |