[sam03]

min matoversikt i dag er

egg og bacon til frokost

lavkarbo tomatsuppe med fløte og chili, hjemmelaget. eneste jeg ikke fulgte i oppskriften, var at jeg tok oppi noe sukkerfri idun ketchup.
og jacobs bacon pølser. serverte den med ost og seterrømme.

litt seinere på dagen hadde jeg 2 små snabber av spekepølse.

og litt seinere, blei det mere spekepølse.( har passet på å kjøpe de uten sukker :-)

vann mengden er 3.7 liter.

den siste uka har jeg vært mye flinkere til å drikke vann, enn tidligere som jeg sleit med å få i meg 2 liter.( som var max)

dette var dagens kost :-)