Vann er viktig Men det kan være syklus, salt og allt det jeg nevner tidligere her Så lenge du vet at du spiser riktig i forholdt til dietten din, så skal du bare ta det med ro. Kroppen er ingen maskin som gjør akkurat det vi vil i hodet vårt. For uansett hva vi ønsker, håper tro og vil, så er det til slutt kroppen som bestemmer tempoet Og å stresse, både mentalt og fysisk, kan faktiskt føre til vektstagnasjon og oppgang. Da er det stresshormonet Kortisol som frigjøres i kroppen.