Vis enkelt innlegg
Gammel 01-09-10, 12:00   #1
to0989
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 9
to0989 er på en erverdig vei

Trening og induksjonen, hjelp!

Kan man øke med karbohydratene på Induksjonen visst man trener veldig mye utenom, sånn 5-7 ganger i uka. Da mener jeg hard trening, intervall, langkjør, styrke osv.

Leste en plass at man da har lov til å øke mengden litt ettersom kroppen må få litt å gå på, spesielt når den skal omstille seg helt i starten, så den ikke får sjokk. Gir dette mening? Isåfall, hvor mye vil dere anbefale å øke?

Takk for svar!

to0989 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat