Hei vennen! Jeg har ikke så god tid til å skrive nå, men vil hovedsakelig si ikke stress! Du vet at Ifa kan ha gjort utslag, og det tar du tak i, et skritt i riktig retning allerede. Drikk mer vann, jeg sto stille en god stund, drakk masse vann, og allerede dagen etter så jeg resultater. IKKE minimaliser porsjonene, da går kroppen i sparemodus. Legg en plan for hva du skal spise, legg den ut her, så kan andre kommentere. Heier på deg
