|
Sv: Opp i vekt og kvalm med ketolyse
Spiser du nok grønnsaker?
Jeg merker jeg blir uvel viss jeg får i meg for lite grønnsaker i løpet av dagen.
Pleier ikke spise grønnsaker til frokost, men til lunch (salat) og til middag (div.grønnsaker). Idag har jeg ikke spist salat til lunch, bare kyllingvinger, og jeg merka det etter ei lita stund at jeg ikke var like "god" som "vanlig". Så jeg fant meg litt tomat, agurk og paprika da jeg kom hjem. Det hjalp  |