Sv: Liten nedgang etter 1 uke i ketose
Opprinnelig lagt inn av Neo, her.
Min erfaring er at det er liten mening i å tenke kilo de første ukene. Kroppskjemien endres dramatisk, og det kan få ymse utslag. Det tar uansett en god stund før kroppen begynner å brenne fett på alvor, men det kommer til å skje. Jeg hadde også en treig start, gikk først litt opp, og hadde ikke gått nevneverdig ned de første to–tre ukene. Men så begynte kilo etter kilo å forsvinne, og nå, etter drøyt to måneder, er resultatet minus 11. Over halvveis til målet, og allerede så vidt nede i normalvektsområdet (BMI som målemetode er riktignok temmelig misvisende for meg, ettersom jeg er langlemmet og smal av bygning).
Så hold ut. Resultatene kommer. Garantert.
Tusen Takk for suuuper oppmuntring, skjønner at jeg må roe meg litt ned og ta dag for dag, for tenker man fornuftig (noen som er litt vanskelig når det gjelder slankin .) så er det jo urealistisk at man går ned mange kilo i uken, må nok smørre meg med tolmodighet  
__________________
Begynte på 70 og skal ned til 60
|