Kan noen hjelpe meg, please ?
Hei.
Jeg startet på Ketolyse 9.august. Hittil har jeg gått ned 4kg., men det var de 2 første ukene. Etter det skjer det ingen endring på vekta.
Er det begrensninger på fett? Jeg bruker en del meierismør, seterrømme og fløte.
Kan det bli for lite karbo? Ser de siste dagene at jeg har ligget på 5 og 7 karbo.
Har noen et tips eller to til meg? |