Tråd: Tacograteng
Vis enkelt innlegg
Gammel 03-09-10, 19:46   #1
oNora
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Nordmøre
Alder: 48
Innlegg: 41
oNora er på en erverdig vei

Tacograteng

Tacopai uten bunn blir til tacograteng:

Fyll:
4-500 g kjøttdeig
hjemmelaget kryddermix til taco
1/2-1 løk
1/2-1 dl vann
2 hakkede tomater

Krem:
1 boks CF
2 ss majones
2 krm pepper
1 hvitløksfedd

Stek løk og kjøttdeig, tilsett kryddermix og vann. Småkok i 10 min.
Hell fyllet i en ildfast form, og legg de hakkede tomatene over.

Bland ingrediensene til kremen og hell den over kjøttdeigen og tomatene. Strø over revet ost og stek på 200 grader, midt i ovnen i ca 20 min.

Server med salat.

__________________


oNora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF Svar med sitat