[Vega]

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.

Det er jo litt annerledes. Prøv å følge induksjonsreglene i ei uke eller to. Drikk nok vann, ta magnesiumen din. Om du har vært på lavkalori før så må du virkelig kjøre på med nok mat og fett (aktivt legg til fett!) for å få systemet i gang. Fettrotein:karbo fordeling kan du forsøke rundt 75:20:5. Prosent kalorier altså. Diett.no lar deg legge inn meny og regne ut. I Atkins induksjon ligger man gjerne på 2500kcal per dag. Mer for menn.

Supert! Skal forsøke en stund med induksjon og se om det får fart på ting!
Er ikke redd for fett, så er ikke der problemet ligger