|
Sv: Går opp i vekt!!
Opprinnelig lagt inn av Fjasnissen, her.
Må si meg enig med Gerd her. Det virker som om du stresser veldig med den vekta di. Måler du deg fortsatt daglig, eller klarer du å vente en hel uke om gangen? Prøv å mål deg en gang i uka på samme tidspunkt på døgnet på veiedagen. Folk kan ha enorme svingninger på samme dag, og her er det mange faktorer som virker inn.
Spis riktig, slapp av, og legg vekk vekta når det ikke er veiedagen, så tenker jeg ting vil løsne litt. Du har jo tross alt gått ned 6 kilo de første tre ukene hvis jeg leste riktig, og det er jo knallbra! Chillax, som det så fint (ikke) heter 
jeg pleier å veie meg på tirsdags morgener før jeg har spist. Men, "sprekker" av og til i uken og veier meg..
Ja, jeg tror jeg stresser en god del, og vet det ikke er bra, men er så mange "enn hvis"
__________________
|