Sliter litt med å opprettholde fettinntaket..
Hei dere.
Jeg har nå holdt på i 6- 7 uker.
Jeg merker at jeg sluntrer litt med inntak av fett i hverdagene.
Jeg spiser mye mindre av fløte, oster, fett kjøtt osv.
Dette er vel et resultat av at dagene går litt unna + at man kan jo bli rimelig lei av alt fettet.. :/
Jeg kjenner jeg blir litt mer sulten fortere for tiden, noe som sikkert er en helt vanlig konsekvens.
Man skal jo bli mindre sulten, mindre opptatt av mat - det er kanskje der jeg er nå.
Men jeg opplever at jeg får mer lyst på sukkerfri sjokolade, nøtter og lettvinte løsninger.. Det er jo gjerne ikke så bra..
Hvordan har dere andre det her inne? Dere som har holdt på et par mnd?...
I dag har jeg feks spist:
Frokost:
1 lollipoppskive med smør, salami og ost på toppen ( i dag flinkere enn ellers!)
Lunsj:
Salat av agurk, sukkererter, osteterninger, neper, egg og reker.
Middag:
Saltet torsk, agurk, grønn paprika, sukkererter, rød paprika og asparges.
Kvelds/snacks:
5 ruter med cloetta.
Kaffe med fløteskvett.
en håndfull paranøtter.
__________________
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wmtm19a/]

[/url]
|