|
Sv: Sliter litt med å opprettholde fettinntaket..
Jeg teller kun karbohydratene - og det jeg fokuserer mest på er fløte i maten og bacon. Jeg har også blitt introdusert for avocado, og det var meget OK som proteinkilde. Jeg går ned i vekt når jeg ikke prøver meg på brød-erstatning.. Trenger jeg noe å ha pålegg på så steker jeg ostekjeks i mikroen. Salat med fetaost og olje (litt karb), hjemmelaga dressing. Ikke gi opp selv om du er lei, det er faktisk såre enkelt; vil du fortsette nedover eller oppover?  Stå på! Vi heier på deg!
__________________
Mål til minstenotering:
|