[Debz]

Opprinnelig lagt inn av Anna Ananas, her.

Det er dette jeg sliter litt med.
jeg er blitt litt " ufokusert" - hvis du skjønner.
Og da mener jeg ikke umotivert, eller at jeg ikke bryr meg - for jeg gjør det!
Men jeg er litt ufokusert og uintr. på en pussig måte.
Jeg tror jeg rett og slett ikke orker alt smøret og fettet på alt jeg spiser hele tiden..

Er det avgjørende for nedgangen at fettinntaket er på topp?
Jeg skjønner jo at om man småspiser mer fordi man får for lite fett, så er dette en ond sirkel..
Men har det noe å si for forbrenningen? At man minker inntak av fett?

Jeg har opplevd at når jeg ikke ha den fett som må inn så stanser vektnedgang. Men jeg pisker en halv dl med fløte og ha oppi noen dropper med wild berries funlight og spiser det, eller lage litt guacamole med avocado, hvitløk og bittegran tomat. Masse fett i avocado Liker du spekemat eller ost? Jeg har blitt litt hekte på taffel tomat ost...