|
Sv: Hvor mange har endret retning underveis?
Jeg startet med fastekur, åt nesten ingenting en ukes tid og gikk ned rundt fire kilo, men skjønte fort at dette ikke var mulig å holde ut særlig lenge. Så var jeg i ketose i to måneder, noe som fikk vekta til å øke én kilo før den gikk åtte ned. Etter en liten ferie på ti dager, med vanlig, men sukkerfritt kosthold, er jeg nå igjen tilbake i ketose, og akter å holde meg der til vekta er nede på mitt idealnivå, eller muligens litt lavere.
__________________
|