Sv: Dagbladet sine 10 fakta om fett
Sitat:
Myte 7: Kokosfett er sunt.
Fakta: Kokosfett inneholder mye mettet fett og har en kolesteroløkende effekt.
- Kokosfett blir ofte markedsført som et helsekostprodukt, med anbefaling om at det er sunt for kroppen. Det er et dårlig råd. Kokosfett inneholder 90 prosent mettet fett, noe vi får i oss nok av allerede, sier Carina Alm
Dette blir jo bare bedre og bedre? Jeg trodde i all min naivitet at i hvert fall kokosfett var friskmeldt av de aller fleste nå.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|