Et glass appelsinjuice innholder masse fruktsukker som du nok bør holde deg unna! Sukkeret vil få kroppen til å skille ut insulin og insulinet vil be fettet du akkurat har spist om å løpe inn og lagre seg i fettcellene sine! Og det var vel det du helst ville unngå ved å spise lavkarbo? Eller? Frukt, i hvert fall mer enn en bit eller to, er ikke forenelig med lavkarbo i særlig grad! Drikk vann, du!