Vis enkelt innlegg
Gammel 09-06-05, 16:20   #1
TinaF
Ubekreftet Medlem
 
TinaF sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Jeg er fra byen hvor det alltid regner..
Alder: 38
Innlegg: 228
TinaF er en juvelTinaF er en juvelTinaF er en juvel

Tina's treningjournal - Pump it up!

Nå oppretter jeg min egen treningsjournal (tips fra Mofe - Takk Mofe!). Tenkte dette skulle hjelpe meg med motivasjonen.. kanskje til og med på en av de verste regndagene her i Bergen (i dag f.eks!!!).

Jeg har trent litt mye i det siste. Har liksom kommet i gang igjen. Trente på søndag, husker ikke hva, tror det var kondisjonstrening... løp sikkert 1/2 time. Mandag løp jeg også 1/2 time, hmmm... det gjorde jeg forsovet på tirsdag også! I går løp jeg i 10 min, trente på stairmasteren i 20 min, tok styrketime (scs) i 1 time, og stepklasse i 45 min - Kjempe fornøyd med gårsdagen!

I dag skal jeg også på trening... kanskje pilates... vet ikke helt ennå.

__________________
"You always get more of what you focus on in life"
TinaF er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi... bare sunne *tanker* Svar med sitat