|
Ketose, hva er normal vektnedgang?
Jeg har snart vært i ketose i 2 uker, og godt ned 4-5 kilo. Kompis av meg som anbefalte denne type "slanking" gikk ned 10 kilo første uka 12 kilo totalt. Også fortsatte han å drikke øl å spise vanlig igjen, gikk opp 2 kilo på ett år etter det. Det er ikke planen min, da kroppen min er garantert hadde fyki opp igjen etter kort tid... Men hva kan man forvente?? Var jo en sann fornøyelse å gå på vekta igjen de første dagene, men nå har det stoppet helt opp! Og det er vel mest fordi jeg har kvittet meg med mye vann...
Kan noen fortelle meg hva jeg burde forvente videre og evt. hvilke vegger jeg må bestige? |