|
Sv: Nær å gi opp...
Hvor mange karbo får du i deg på en gjennomsnittlig dag? Du skriver at du driver med egenkomponert og da er det vanskeligere å svare enn om du følger en retning.
Jeg vil anbefale deg å lese noen bøker; Bedre uten brød, Ketolyse eller andre og følge de retningslinjene de gir.
Jeg vet at for min egen del så vil 4 fiberrik om dagen være for mye og det er det nok for mange andre og om du vil være i ketose. |