[Gerd]

Hei.

jeg kan bare snakke om personlig erfaring, men jeg kan ikke spise noen form for brøderstninger med frø/nøtter. Da rikker ikke vekta mi seg nedover.

Og slike sprekker kan gjøre at du ikke går ned i vekt

For kroppen får tilført raske karber, må snu forbrenningen, så endrer man tilbake til fettforbrenning og det er igjen en endring for kroppen.
Så slike utskeielser kan sitte igjen ei stund i kroppen. Hvor lenge, kommer an på hva man har skeiet ut med, hvor mye og over hvor lang tid