|
Sv: Overgang fra Skaldeman/Atkins til Lindberg ?
Utfordringen når man går fra LCHF til Lindberg er å kutte så mye i fettet. Lindberg-lavkarbo kan en periode føles ganske mye kjipere hvis man har vent seg til smør, seterrømme, beiken osv. Da er risikoen der for at man legger til karber (som jo kan være høyere på Lindberg) uten å kutte tilstrekkelig i kaloriinntak gjennom fett, og dermed gå opp i vekt. |