Jeg bruker mye tunfisk.
2 bokser tunfisk med vann koster ca 10-12 kr (first price).
1 boks holder til et måltid hos meg, når jeg har grønnsaker ved siden av.

Et billig og godt måltid kan fek være:

- Steke en boks tunfisk (steke i olje eller smør).
- Ha i litt grønnsaker. Jeg bruker ofte tomat + sjampingjong.
- Bruker å peppre det godt.
- Grønnsaker ved siden av. Fek brokkoli og blomkål.
- Du kan også fek. ha litt crem fraiche ved siden av.