|
Sv: Trenger kroppen karbohydrater?
Vel, da kan du jo be læreren din nevne ett essensielt karbohydrat.  Kroppen lager karbohydratene den trenger selv hvis de ikke kommer gjennom maten.
Proteiner konverteres til glukose gjennom glukoneogenese i leveren. Så lenge det kommer proteiner i maten, så slipper kroppen å bryte ned musklene. Kroppen bruker også fett til brensel for å konvertere protein til glukose, og "restavfallet" fra fettet er ketoner. Hjernen fungerer fint på 50/50 glukose og ketoner. Og ketoner er faktisk det foretrukne brenselet til hjertet! Hjertet jobber ca 28% bedre på ketoner.
__________________
 -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig!
Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
Sist redigert av Supera : 12-09-10 kl 17:57.
|