|
Sv: Auguststarternes tråd
Men hva er vanlig fettprosent da?? syns å huske jeg hadde 46%.....er 180, og 95kg...men jeg kan huske feil gitt...
Opprinnelig lagt inn av hmmm, her.
æsj.i dag hadde vi helsekontroll på jobben.
Der fikk jeg vite at jeg var i dårlig form, og at fettprosenten var for høy.
Jeg var i følge hennes målinger i dårligere form enn det jeg var for to år siden, noe som er tull. Da trente jeg aldri. Nå trener jeg tre ganger i uka (i 6 uker nå). Videre hadde fettprosenten steget med 10%.
jeg veier altså 84 kg, er 164 cm og hr fettprosent på 40. For to år siden veide jeg 77 kg, og hdde en fettprosent på 30. Hvordan kan det ha deg? Skjønenr ikke det helt.
I det minste roste hun meg for at jeg hadde gått ned 6 kg, og sa at de dårlige resultatene på formen, kunne komme av at ejg var i ketose (noe hun faktisk kunne lukte mens jeg sykla). (pluss medisiner jeg går på).
Er ihvertfall litt deppa.
Hvor mye må jeg gå ned for å få en normal fettprosent da? Når den er på 40 nå?
|