|
Sv: Hjelp, jeg åt pizza
Opprinnelig lagt inn av Anwell, her.
Sukk, hadde en innlevering som jeg ikke hadde gjort ferdig, så vert oppe hele natta for å få den ferdig. åt selvfolgelig noe jeg ikke burde, drakk brus også.
Jeg er en trøstespiser, føler jeg kan kontrollere matlysten veldig bra på denne dietten,men det hjelper ikke mot selvsabotøren i meg. Prøvd atkins to ganger før men etter rund en mnd går det altid galt. Nå er det rundt 5 uker og jeg er kjempeskuffet av meg selv. Lovet meg selv jeg skulle klare det denne gangen!
Føler jeg ikke har gått ned noe spesielt mye, men kroppen min er altid så fornøyd når jeg spise slik. Ingen halsbrann, veldig glad og godt humør, nesten aldri sulten. I dag har jeg vert kjempesulten pga de dumme karbohydratene!
5 uker = 35 dager.
Av 35 dager har du glippet en dag. 1 dag! Det var ikke et optimalt lavkarbomåltid, men verre enn som så er det faktisk heller ikke. Det er hva du gjør herfra som er avgjørende. Statistisk sett spiser du sunt hver dag (34 av 35 dager)!!
__________________
Fra snoking etter snop til jakt på bedre helse :-)
|