[Nutta]

Hei på deg jg kan bare snakke utifra det jeg vet (min erfaring) for det er veldig mange meninger og tanker ute å går omkring det temaet. Og det jeg har erfart er at fun light, pepsi max og andre ting hvor det står 0 g kh på gir reaksjoner på samme måte som vanlig sukker. Jg får faktisk blodsukkerstigning av feks aspartam, noe som i følge mange ikke skal skje. Men det skjer t meg. Jg er skråsikker på at kroppen min oppfatter det som sukker.

Jeg målte senest idag, og da var blodsukkeret mitt et par timer etter et måltid 5,8 og en halv time etter at jg drakk et glass pepsi max - så hadde blodsukkeret mitt steget til 7,8!!! Da hadde jg ikke spist/drukket noe annet. Så min konklusjon er at en ikke bør bruke sånt daglig. Heller bruke det som en mulighet til kos i helg, selskapligheter å sånne ting