Forskjellen er at på Atkins er alt forbudt i tilfelle det skulle påvirke vekttapet negativt. På Ketolysekuren er alt tillat, helt til du ikke går ned i vekt...
På Atkins skal du ha nøyaktig 20g karbo for dag. På Ketolysekuren skal du ha ca 15g karbo for dag på induksjonen.
Atkins er amerikansk mens ketolyse er norsk.
|