[chikelu420]

Jada, nå vet jeg jo at vi egentlig ikke regner kalorier, og det funker for meg veldig bra Men sitter og ser på en sjokocashew fra sukkerfritt nå. (Den er tom, etter helgens utskeielser...)

Her står det kh: totalt 44,9g, hvorav 5,1 g er sukkerarter og 30,6 er sukkeralkoholer. Hvis sukkeralkoholene ikke tas opp i kroppen, hvordan regner jeg ut kaloriinnholdet som er på 519?

I tillegg lurer jeg på de resterende 9 kh som "mangler" blant sukkertypene. (5,1 + 30,6 = 35,7.) Skal de regnes med som karbohydrater? Isåfall er det reinspekka flaks at jeg enda er i ketose, for jeg regnet ikke med de på lørdag