|
Sv: Hva slags diett anbefaler dere meg?
Hei,
Liker ikke å prakke på noen en lavkarboretning da vi alle er så forskjellige, noen liker ketogent kosthold mens andre trives med litt mer kh. Det aller beste er om du kan gjøre deg opp en mening om en retning du vil kunne trives med over tid.
På lavkarbo er du nok i det lange løp nødt til å lage maten fra bunnen av da det aller meste (les:ALT) av halvfabrikata inneholder ugunstige tilsetninger…
En del har matlagningsdager der de lager mye og fryser ned i posjoner for dager med dårlig tid. Noen begynner med mat fra spisdegslank.no men til syvende å sist må du jo begynne å lage mat selv! …og det tar fakrisk ikke særlig lengre tid å lage lavkarbomat enn annen mat, ofte kan yndlingsmaten faktisk med enkle knep gjøres lavkarbovennlig. |