|
Sv: Telle kalorier ...
De fleste slipper å telle kalorier ja, men om man ikke kommer noen vei med ketolyse uten kaloritelling kan man prøve det med telling. Man kan også gå over til mer karbohydrater og mindre fett, mer generell lavkarbo.Det er mange muligheter. Velg deg en retning og følg den først, virker det ikke tilfredstillende kan du prøve å kutte ut noe, eller telle kalorier. Mange som er uenig i dette, men faktum er at vi alle ikke er like, kroppene responderer ulikt. Så bare prøv deg frem, lykke til |