[kamp]

Hos oss er det to på lav karbo, jeg på SCD og to ungdommer utenom.

Til middag spiser vi samme protein. Jeg har mine egne grønnsaker (siden de må tilberedes på en spesiel måte), de andre har sine grønnsaker.
Fordi ungdommene ikke liker lav karbo grønnsakene så godt så hender det at dem får gulrot/kålrot i stede.
De blir og servert potet, ris, pasta e.l.

Så våre middag kan se slik ut:

Protein: Kyllinglår
Mine grønnsaker: Butternut squash, brokkoli og gulrot
Lav karboene: Woket sopp, squash og paprika
Ungdommene: Woket gulrot, minimais, brokkoli og vann kastanjer (sånn findus pakke) + Ris

Evt lavkarbo saus til alle utenom meg.

Det er ikke alltid jeg/vi lager ris til dem, kommer ann på tid og planlegging