|
Sv: Utskeielser
Du har en BMI på 18, du er undervektig og det ringer mange varselbjeller i mitt hode når du vil ned 2kg til. Spis heller sunt og ikke bry deg om vekta.
Å skeie ut en dag i uka blir å nullstille kroppen en gang i uka, for oss som skal ned i vekt er dette ganske negativt og feks jeg blir veldig dårlig den dagen og dagene etter. Altså ikke lurt. Men om du føler deg i form etter en sånn dag, så gjør det, men det er altså ikke noe man bør gjør når man skal ned i vekt, og du bør jo heslt ikke gå mere ned i vekt. |