Har vært så vanvittig lat i det siste, så nå er det virkelig på tide å ta i et tak!! Jeg har derfor lovet meg selv at denne uka som starter i morgen er et bra tidspunkt å starte...eller, dvs for meg høres trening aldri bra ut..men jeg MÅ!!! SÅ, min plan er å i løpet av uke 38 å trene 10 timer!! Tenker jeg satser mest på min kjære ergometersykkel, men skal også bruke Jillians shredding litt..for å få litt variasjon. Jeg vet at 10 timer kanskje er litt mye på en uke, men denne uka har jeg mye fri, så 10 timer har jeg absolutt tilgjengelig..og vel så det Er det noen som blir med på ei lita treningsutfordring? Du trenger selvsagt ikke ha samme antall timer som meg som mål.. Men, jeg vet at jeg har lettere for å gjennomføre dersom jeg har flere her som kan "dra meg med". Er det noen som blir med??
Fofa
Jillian Michaels 30 day Shred 30/30