Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

marjusen · 20-09-10, 13:03

Heisann.

Tenkte vi sku grille for siste gang til helga, og da blir det grillspyd med kylling, svinekjøtt, paprika og løk.

Vil derfor lage meg hjemmelaget "potet"salat av blomkål, men oppskriftene jeg finner så blir det fort 12-13-14 KH pr 100 gram. Stemmer det?

Majones har jo 2 gram pr 100, CF har vel rundt 4-5 KH for ett beger på 300gr, blomkål har 2,5 pr 100, vårløk har 5 gr pr 100.

Så når man får laget alt dette regna jeg ut ca 14 KH pr 100 Gram. Og det går FORT 100 gram potetsalat til grillmat eller?

Marius

20-09-10, 13:03	#1
marjusen Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Gjøvik Alder: 42 Innlegg: 1.461	Mye KH i "potet"salat av blomkål? Heisann. Tenkte vi sku grille for siste gang til helga, og da blir det grillspyd med kylling, svinekjøtt, paprika og løk. Vil derfor lage meg hjemmelaget "potet"salat av blomkål, men oppskriftene jeg finner så blir det fort 12-13-14 KH pr 100 gram. Stemmer det? Majones har jo 2 gram pr 100, CF har vel rundt 4-5 KH for ett beger på 300gr, blomkål har 2,5 pr 100, vårløk har 5 gr pr 100. Så når man får laget alt dette regna jeg ut ca 14 KH pr 100 Gram. Og det går FORT 100 gram potetsalat til grillmat eller? Marius __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent

Mye KH i "potet"salat av blomkål?