|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Nå løsna det skikkelig i helga,og vekta er nå 60.6kg
Har ca 1 kg igjen før jeg skal ut av ketose og på vedlikeholdskosthold.....
Noen som har tips til å øke litt karber uten å gå opp igjen i vekt?
Jeg skiller ut for mye insulin,så jeg lagrer fett når jeg spiser karbohydrater.
Har vært i ketose i 5 mndr,så det er snart på tide å gi seg. |