[tommygutt]

Jeg har ikke veldig peiling på styrketrening, men du slår meg som en person med sterk vilje som kan omtrent skru på en bryter og gå ned 15 kg på kort tid med ekstremt kosthold. Er du like målbevist i treningen og samtidig får den kunnskapen og erfaringen du trenger, er jeg 100 % sikker på at du når målene dine.

Jeg kan si for min egen del om fettprosent at den gikk kraftig ned med høyfett/lavkarbo kosthold for ett par år siden, fra rundt 20 til under 10. Jeg driver med terrengsykling, så en litt annen idrett, men det var kostholdet som var pådriveren for min del. I dag spiser jeg lavglykemisk og trives med det.